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春天最适合喝花茶?不同花茶有什么好处!

冬去春来,在这暖暖的春季里祛除冬日里积累体内的寒邪。春季喝茶是最好的时刻,春季喝茶可以促进人体阳气的生发。那么春季喝什么茶最好呢?春天的时候最好选用香气浓郁的花茶比较好。这样有利于散去内累寒邪。提神醒脑清除冬天里的睡意。

春季很多人普遍的都会都会出困倦乏力现象,这是春困的表现。这个时候最适合喝花茶。花茶比较甘凉,浓郁的香茶,又能促进人体阳气生发散去冬天积在人体内的寒邪。让人感到神清气爽,自然而然的就缓解了春困给人带来的影响。

花茶种类繁多,当然其药用价值也不尽相同。那么在春天里我们又该如何选择适合自己的花茶呢?
玫瑰花茶:活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,并能美容养颜,有助滋润皮肤,去除黑斑,尤其适于春季饮用。
薰衣草茶:薰衣草茶有着特殊的浓郁香气,可以净化心绪,舒解压力、松弛神经、帮助入眠等。
菊花茶:养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用,可降肝火。
茉莉花茶:茉莉花茶是春季饮茶之上品。喝茉莉花茶能清热解暑、健脾安神、化湿、减轻肠胃不适及痛经等作用。

春茶饮用的注意事项:

1、春天并不是饮用春茶最好
熟话说春饮花茶,在春天时节饮用花茶才是最好的,像新鲜的绿茶等过于新鲜的茶品,饮用起来对人体来说是不好的,容易伤胃。花茶有助于祛除人体在冬天时所沉积的寒气,促进人体中的阳气,同时饮用花茶可以帮助人们提神益思、解乏解困。

2、越新的春茶并不一定越好
对于我们所熟知的新茶中,一般是指清明节前的明前茶和谷雨节气前的雨前茶,这时像龙井茶、碧螺春等茶品的品质为最好。这样就使得有些消费者以为这时段的茶叶都是最好的。其实不然,像普洱茶、黑茶等茶品则是要存放的时间越长才会越好的,就算是追求新鲜的绿茶也是要放存放一段时间后才能够健康饮用的。

美容花茶和药用花茶,喝花茶有哪些禁忌?

并不是所有的花茶都能饮用,目前适合泡饮、口味宜人的花茶大概有三十种,本文节选了其中最常见的13种,将其适用范围及禁忌着重介绍给大家:

第一类:美容花茶!

这类花茶受到众多女性朋友的喜爱,虽说美容类的花茶禁忌不多,但还是要注意!

1
玫瑰花茶

【功效】除皱养颜,润肠通便,调经止痛。

【禁忌】便秘及孕妇最好不要服用,也不宜天天服用。

2
牡丹花茶

【功效】美容养颜,防止高血压,调经止痛。

【禁忌】忌空腹。脾胃不适、便秘、精神衰弱、缺铁性贫血的患者不宜过多饮用。

3
薰衣草茶

【功效】美白祛斑,舒缓劳累,有助睡眠。

【禁忌】勿长期大量使用,孕妇忌用。

4
桂花茶

【功效】润肤润肺、通气和胃、除口腔异味。

【禁忌】内火旺盛的人尽量少用。

5
茉莉花茶

【功效】补肾强心,疏肝和胃,清热散寒,调经止痛。

【禁忌】内火旺盛的人,便秘患者,老慢支患者尽量少用。

6
月季花茶

【功效】消肿解毒,止痒行气、活血润肤,适用于各种妇科疾病。

【禁忌】孕妇禁用。热性体质的人也要少用。

第二类:药用花茶!

此类花茶,不可随便乱搭配使用,也不可长期使用,不会使用的请咨询专业药师。

1
金银花茶

【功效】清火润喉,清热解毒,适用于咽喉肿痛,扁桃体炎等风热感冒。

【禁忌】脾胃虚弱者不宜常用,也不建议长期使用。

2
白菊花茶

【功效】清肝明目,适用于视物模糊,头晕目眩等症,很适合电脑前的上班族。也可以配合治疗风热感冒。

【禁忌】属于凉性茶,风寒感冒禁用,且不宜长期饮用,伤肠胃。

3
黄菊花茶

【功效】清热解毒,疏风散热,适用于目赤肿痛,口腔溃疡等疔疮肿毒。

【禁忌】同属于良性茶,有脾胃虚寒及经常腹泻者尽量少用。

4
金莲花茶

【功效】清热解毒,清咽润喉,醒脑提神,清肝明目,适合呼吸道炎症的辅助治疗。

【禁忌】药性苦寒,体寒或者是脾胃虚寒的患者尽量少饮用。

5
金盏花茶

【功效】利尿发汗,清湿热降火。能缓解消化系统疼痛,促进消化。

【禁忌】凉性。孕妇及体寒贫血的人不适宜喝。

6
莲子心茶

【功效】清心除热,降压安神,

【禁忌】体质偏寒的人,易便秘、腹胀的人群尽量少用。避免晚上使用。

7
紫罗兰茶

【功效】适用于呼吸系统,喉咙痛及支气管炎等症,也预防感冒,治疗便秘,清新口气。

【禁忌】低血压,寒性体质者、孕妇要慎用。

月季花茶和玫瑰花茶的区别

月季花茶和玫瑰花茶的区别:

因为月季花与玫瑰花长得比较相似,所以很多人担心买到的月季花其实是玫瑰花呢,那就和大家说说月季花茶和玫瑰花茶的区别:

1、成分:月季花茶的花含有的化学成分为槲皮甙、苦味质、鞣质、脂肪油、滑食子酸、红色素、黄色素、蜡质、β-胡萝卜素等;而玫瑰花含丰富的维生素A、C、B、E、K,以及单宁酸等。

2、功效:月季花茶具有消肿,解毒,止痒行气、行血活血、润肤之功效;玫瑰花茶能改善内分泌失调,对消除疲劳和伤口愈合也有帮助。调气血,调理女性生理问题,促进血液循环,美容,调经,利尿,缓和肠胃神经,养颜美容等。

睡前10款养生茶 安神又助眠

大家都知道,喝茶具有提神的作用,所以,很多人在睡前一般都不敢喝,其实不然,并非所有的茶都会导致失眠。

下面十种养生茶安神又助眠!!!

1、柏子仁

性平、味甘,可入心经、肾经、大肠经,具有养心安神、润肠通便的功效,适合有头昏目眩、面色少华、唇甲色淡、惊悸、盗汗、便秘等血不养心症状的失眠患者服用。

用法:取柏子仁5克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

2、莲藕茶

藕粉一碗,水一碗倒入锅中不断的搅拌,待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝,有养心安神的作用。

3、龙眼百合茶

龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用。

4、酸枣仁

性平、味甘、可入心经、肝经,具有养心安神、益阴敛汗的功效,适合有烦躁不安、惊悸怔忡、烦渴、盗汗等心肝阴血不足症状的失眠患者服用。

用法:取酸枣仁15~30克,捣碎,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

5、远志

性微温、味辛苦,可入肺经、心经、具有宁心安神、祛痰开窍的功效,适合有健忘惊悸、神志恍惚、咳痰不爽、乳糖肿痛、心神不安、多梦等症状的失眠患者服用。

用法:取远志3克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

6、百合

性微寒、味甘苦,可入心经、肺经,具有润肺止咳、清心安神的功效,适合有长期咳嗽、痰中带血、虚烦惊悸、多梦、精神恍惚等阴虚肺燥、心神失养症状的失眠患者服用。

用法:取百合15~20克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

7、蜂蜜茶

40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。

8、合欢皮

性平、味甘,可入心经、肝经,具有安神解郁、活血消肿的功效,适合有郁闷不乐、烦躁不安、健忘等情志抑郁症状的失眠患者服用。

用法:取合欢皮10克,用水煎后服用,可在晚上临睡前一次服完。

9、桂圆茶

桂圆肉补益心脾、养血安神,可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。

10、玫瑰花茶

玫瑰干花茶,开水冲泡,具有很好清香解郁作用。

温馨提醒睡觉前不要喝太浓的茶,可以喝上面这些养生茶,帮助调理睡眠,改善身体症状。

经常喝酒的人,要喝哪些茶?

在如今的社会应酬当中,最少不了的就是喝酒应酬。自古以来,生意大部分是在酒桌上谈成的,求人办事也是在酒桌上,就连吃饭聚会也少不了喝酒。

喝酒不仅仅会有不良的反应,更是会对身体造成永久性的伤害。但是戒酒又是一件非常困难得事。

今天小旁就给大家介绍一些经常喝酒的人应该喝那些茶!
黑葛根茶

葛根素对抗乙醇代谢中起主要作用的乙醇脱氢酸活性减低的作用,有利于乙醇在体内的分解代谢,降低血中乙醇浓度,从而减少酒精对中枢神经系统的抑制。乌葛具有抑制人体酒精吸收量、加速酒精代谢、提高对酒精的耐受量、降低死亡率和减少对肝脏损害等作用,其中以总黄酮与葛根素为主要有效成分。

普洱茶

酒精对肠胃有伤害,而普洱茶护胃、养胃。在事宜的浓度下,饮用平和的普洱茶对肠胃不产生刺激作用,粘稠、干滑、醇厚的普洱进入人体肠胃形成的膜附着在胃的表层,对胃产生有益的保护层,长期饮用普洱茶后可以起到护胃养胃的作用。
苦瓜茶

苦瓜可补胆润肝,利尿,消暑,解烈酒,助消化,防感冒,还可治喉炎及风热咳嗽。
养肝茶

养肝茶的原料是:赶黄草、葛根、七叶胆。饮用此茶,可以达到降脂、降糖、补气养血,软化血管、润肝除痰、疏肝理气、清热解毒、护肝保肝等功效。
玫瑰花茶

玫瑰花茶能降火气、滋阴美容、调理血气、促进血液循环、养颜美容,且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助于促进新陈代谢。
喝酒后千万不要喝浓茶!

人们饮酒后酒中乙醇通过肠胃道进入血液,在肝脏中转化成为乙醛,再转化成乙酸,由乙酸分解成二氧化碳和水而排出。而喝茶,茶叶中的茶碱可以迅速地对肾发挥利尿作用,从而促进尚未分解的乙醛过早地进入肾脏。乙醛是一种对肾脏有较大刺激的有害物质。而肾脏并无此解毒功能,所以会影响肾功能,经常酒后喝浓茶的人易发生肾病。不仅如此,酒中的乙醇对心血管的刺激性很大,具有兴奋心脏的作用,所以心脏病患者酒后喝茶危害更大。

夏天喝什么茶比较消暑?

夏季很多人都开始准备一些消暑的茶饮。有些人准备用茶来消暑,喝茶有好处也有禁忌,只有采取正确的饮茶方法才能有益健康,否则影响身体健康。中医专家介绍在饮茶时应注意哪些和夏天喝什么茶好。
那消暑喝什么茶好呢?

1、莲藕茶:藕粉一碗,水一碗倒入锅中不断的搅拌,待搅匀后再加入适量的冰糖即可当茶喝,有养心安神的作用。
2、玫瑰花茶:玫瑰干花茶,开水冲泡,具有很好清香解郁作用。
3、龙眼百合茶:龙眼肉加上百合,很适合中午过后饮用,有安神、镇定神经的作用。
4、桂圆茶:桂圆肉补益心脾、养血安神,可预防治疗失眠健忘、神经衰弱等。
5、蜂蜜茶:40℃以下的温开水或凉开水稀释后食用。


夏季饮茶消暑注意事项
饮茶注意事项一:忌饮浓茶

茶水一般在人体内能滞留3小时左右,而浓茶滞留时间更长,这样茶碱在人体内积聚过多,致使神经功能失调。由于茶叶中鞣酸的作用,可使肠黏膜分泌黏液功能下降,发生便秘。茶量一般每天以5~10克,分2次泡饮为宜。
饮茶注意事项二:忌空腹饮茶

古人曾说“早时一杯茶,胜似强盗入穷家”,意即早晨空腹不宜饮茶。因为空腹饮茶,冲淡了胃液,降低了胃酸的功能,妨碍消化,并影响对蛋白的吸收,易引起胃黏膜炎症。
饮茶注意事项三:忌饮隔夜茶
茶水放久了,不仅会失去维生素等营养成分,且易发馊变质,甚至茶水中的鞣酸还会成为刺激性很强的氧化物,易伤脾胃,尤其是夏天,会引起胃肠炎症。
饮茶注意事项四:忌睡前饮茶

睡前两小时最好不饮茶,否则会使精神过于兴奋而影响入睡,甚至引起失眠。老年人睡前饮茶,易致心慌不安、多尿,更会影响睡眠。如因饮茶引起失眠,即使用安眠药,也是无济于事的。

夏天已然来临,对女生来说,喝什么花茶可以美容养颜呢?

立夏是夏季的第一个节气,进入夏季夏季,天气渐渐变得炎热,酷暑难耐,这个时候喝点茶再养生不过了,那么立夏时节要喝什么茶养生?哪些茶适合立夏喝?看看下面介绍的最适宜立夏喝的9款养生茶。

1、百合花茶
百合花富含蛋白质、糖、磷、铁以及多种微量元素,具有极高的医疗价值和食用价值。泡茶时,每次取百合花2克—3克,用开水焖10分钟左右即可。茶沏好后色泽金黄,味甘微苦,可以安心去火、清凉润肺,是夏日里最好的解暑饮品

2、首乌茶
首乌具有降血脂,减少血栓形成之功效。血脂增高者,常饮首乌茶养生祛病疗效十分明显。其制作方法为取制首乌20~30克,加水煎煮30分钟后,待温凉后当茶饮用,每天一剂。

3、山楂茶
山楂所含的成分可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压。同时经常饮用山楂茶,对于治疗高血压具有明显的辅助疗效。其饮用方法为,每天数次用鲜嫩山楂果1~2枚泡茶饮用。

4、葛根茶
葛根具有改善脑部血液循环之养生祛病功效,对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效。将葛根洗净切成薄片,每天30克,加水煮沸后当茶饮用,治高血压。

5、菊花茶
菊花应为甘菊,其味不苦,尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳,每次用3克左右泡茶饮用,每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用,其有平肝明目、清热解毒之特效。对高血压、动脉硬化患者有显著疗效。

6、荷叶茶
中医实践表明,荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之祛病养生之功效。同时,荷叶还是减脂去肥之良药。治疗高血压的饮用方法是,用鲜荷叶半张洗净切碎,加适量的水,煮沸放凉后代茶饮用。

7、桂花茶
桂花茶是适合春夏之交喝的一种花茶,桂花又称九里香,属于辛温的,香味清新迷人。桂花茶不仅有解除口干舌燥,润肠通便,减轻胀气肠胃不适的功效。还具有很好的美白皮肤,解除体内毒素的美容功能。桂花可以跟绿茶或乌龙茶搭配来喝,这样桂花的辛温性和绿茶的寒凉性综合后,对于脾胃虚弱但又想喝茶的人来说,则是适合夏天喝的理想花茶。

冲泡桂花的量也不能太多,水温一般在85度左右就可以了,先少倒一点水,让花和茶都充分滋润一下,最后再把水注满玻璃杯,浸泡2到3分钟就可以喝。桂花茶香味清新迷人令人神精舒畅,安心宁神。
8、金盏花茶
金盏花性甘,能清除火气和湿热,冲泡时可加点冰糖或蜂蜜共饮。感冒了喝上一杯有利尿、退烧作用,对消化系统溃疡及淋巴结炎的治疗,以及缓解妇女痛经也有好处。但记住,孕妇不宜饮用。 金莲花茶:金莲花以前一直作为观赏花,最近发现,用它来泡茶,可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用,对治疗口腔炎、咽炎、扁桃体炎均有明显疗效。取3—5克金莲花用开水冲泡5分钟即可饮用,也可加入金盏花2—3朵一起冲泡。金莲花虽然好看,但泡茶喝味道偏苦,可适当加点冰糖调口味。

9、玫瑰花茶
玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。红月季花功效和玫瑰相似,可以代替或是混合玫瑰花饮用。

冲泡玫瑰花茶时,取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。
中医认为,喝茶不仅可以提神醒脑,清除睡意,还有助于散发体内的寒邪,促进人体阳气的生长。
上面为大家介绍了最适宜立夏喝的9款养生茶,喝茶可以帮助我们提神醒脑,还可以促进阳气的生长,不管是休闲还是工作的时候都可以喝。

女人夏天喝什么茶最好?

夏季炎热,很多人都会通过喝茶来解渴。要知道,喝对了茶的话,可是有养生的作用。那么女人夏天喝什么茶最好呢?以下为大家介绍了一款花茶,想要通过喝茶养生的朋友,不妨来看看。

中国的茶文化历史悠久,茶叶的品种繁多各具功效。而在炎热的夏天,女人们也可以通过饮用花茶来实现养生的功效。不过花茶的种类那么多,选择哪种茶也是需要很慎重的。因为,只有喝对了花茶,才达到最好的养生功效。
女人夏天喝什么茶最好

玫瑰花茶

饮用方法:冲泡玫瑰花茶时,取玫瑰花3-10粒干燥的玫瑰花蕾,放入盖杯中,冲入沸水后加盖闷约10分钟,冷热饮都是佳品。夏天还可适当的加柠檬或者蜂蜜调味。

功效:玫瑰花性微温,含有丰富的维生素,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、活血调经、改善体质;玫瑰花有助改善皮肤干枯,去除皮肤上的黑斑,因此非常适合夏天饮用。

喝玫瑰花茶的禁忌:

1、体质较差的患者不适合服用,如果你经常感觉到身体疲倦,而且身体也更加的虚弱抵抗力比较差,那么最好不要服用玫瑰花,因为它不仅不能够提高体质,反而会令体质越来越差。

2、便秘患者不适合服用,玫瑰具有一定的收敛作用,所以说拉肚子的患者服用之后具有止泻的功效。但是如果是一些便秘的患者服用,不仅不能够缓解便秘,甚至还会导致便秘的问题更加的严重。

3、不适合每天服用,中医建议,在夏天的时候千万不能够天天服用。虽然玫瑰花具有很不错的美容作用,但是如果天天都将玫瑰花泡水喝,很容易导致体内的气血运行出现毛病。如果体内的气血运行速度过快,那么身体的健康就会受到影响,特别是在月经期间的女性更加容易大出血,甚至有可能威胁生命健康。

4、不适合月经量过多的女性服用,虽然说将玫瑰泡水喝对于多种妇科疾病有着很不错的治疗作用,特别是月经不调或者是痛经。不过,玫瑰虽然能够治疗妇科疾病,但不适当服用也有可能导致身体患有妇科疾病。如果说平时的月经量比较多,那么在月经期间最好不要将玫瑰泡水之后服用,甚至在平时也要减少。因为如果这些时候服用玫瑰花茶,会导致月经量增加,甚至大出血。

茶养生|排毒通便必喝8款茶

女性应该喝什么比较好?爱美是女人的天性,喝茶对女性来说不仅仅是因为健康问题,还和美丽有关。下面和大家推荐的这8款茶饮,有排毒养颜的功效,可以帮助女性更美丽动人。

一、桂花绿茶

材料:干燥桂花适量,甜菊3g,绿茶5g,蜂蜜适量。

泡法:

1、将桂花与绿茶置于杯内,以热开水冲泡。

2、约等三分钟,让桂花入味后,再加入蜂蜜即可。

功效:去脂轻身,整肠健胃,还可以排毒,去除口臭。

二、玫瑰花茶

材料:玫瑰花8朵,玫瑰茄2朵,绞股蓝2克,绿茶2克。

泡法:将以上所有材料,放在杯子里,用90℃水冲泡3~5分钟即可饮用。

功效:长期饮用有利于身体排毒,对去脂减肥有一定效果,还能抗辐射。

三、大枣菊花茶

材料:几朵干菊花,冰糖、大枣各适量。

泡法:

1、大枣去核撕碎和甘菊花放入杯中,加入热水冲泡即可。

2、最后可以根据自己的口味加入一下冰糖即可,但是不能太多的冰糖,这会影响这道茶水的口感。

功效:这道茶水的最大的功效就是能够清热解毒,而且有很好的补血功效,很适合女生饮用。

四、陈皮姜茶

材料:陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克。

泡法:

1、陈皮20克,生姜片10克,甘草5克,茶叶5克,配水1000毫升。

2、按此比例,先将水烧开,再将陈皮、姜片、甘草与茶叶投入,冲泡10分钟左右,去渣饮服。

功效:具有解渴消暑、止咳化痰、健胃消食、排毒降脂的保健功能。

五、山楂茶

材料:山楂2钱,决明子3钱,陈皮1钱,杭菊1钱,荷叶1钱。

泡法:

1、将所有材料放进滤袋,将滤袋放入保温瓶里。

2、然后加入600毫升的沸水,加盖10~15分钟即可饮用。

功效:山楂茶对于喜欢以肉食为主的MM来说有很大的帮助,可以清除油脂,扫除堆积在身体内的废弃物,有利于排毒。

六、芦荟红枣茶

材料:芦荟3片、红枣15粒、寡糖20ml、水300ml。

做法:芦荟削去边刺后,连皮带肉切小块,连红枣和水用大火滚开后,小火续煮20分钟,滤渣加入寡糖调味。

功效:芦荟含Aloecin与芦荟霉素,有健胃整肠,促进肠胃蠕动的功效,故有助于清肠排便。

七、当归决明茶

材料:当归12g、肉苁蓉12g、炒决明子12g、水1000ml。

做法:当归、肉苁蓉、炒决明子,放入锅中加水1000ml,煮沸后转小火煮30分钟,去渣取汁当茶饮温服。

功效:滋补肝肾、润肠通便,适用于一般便秘。

八、薏苡绿茶

材料:准备绿茶粉和薏苡各适量。

作法:将绿茶粉放到碗里,然后加一些炒熟的薏苡粉(或糙米粉、黄豆),加上奶油搅和均匀,用热开水冲泡即可。

功效:养容美颜,让肤质更透嫩,利尿消脂。

玫瑰花茶 男人能不能喝?


苦水玫瑰
说起来玫瑰仿佛是女人的专属,无论是花朵本身的美丽与涵义,还是美食、美肤的衍生品,在女人的生活中似乎都无处不在。而男人,则是送上玫瑰的角色。事实上,有一点才体现了玫瑰的博爱,那就是它的药用价值。
苦水玫瑰花富含单宁酸、维生素A、B族维生素、维生素C、维生素E、维生素K、葡萄糖、蔗糖、苹果酸等多种营养成分。丰富的维生素等成分能调理气血,改善内分泌失调,从而达到滋润皮肤,美容养颜的效果。
对男士来说,长期面对电脑手机,工作压力大,经常喝酒抽烟,都会影响身体健康,而苦水玫瑰花汁能改善身体微循环,加强血液流通,促进肝胆排毒,还能缓解酒后不适,舒缓精神紧张和情绪低落。

促进血液循环和新陈代谢,是玫瑰的另一项拿手好戏,单宁酸能促进脂肪代谢,还具有收敛作用,是降脂减肥的好帮手。苦水玫瑰花中还含有香叶醇、橙花醇、苯乙醇、香茅醇等多种香酚,长期饮用能改善口臭。男士饮用苦水玫瑰花茶对促进身体微循环作用很大,苦水玫瑰花茶不止适合女人,对一切现代亚健康人群都是适合的。

玫瑰花茶跟什么最相配

女人如话,子宫是根,气滞血瘀,养生先养根,红枣枸杞玫瑰花茶补气血美容养颜
如今花草茶成为了女性生活中不可或缺的一部分,玫瑰花红枣枸杞搭配更是受广大女性朋友喜爱,没有任何年龄限制哦 ~适合每一个阶段的女性。玫瑰花、枸杞、红枣都是补气养血、美容养颜的佳品。
不知道什么时候起,养成了一种习惯,上班第一件事先给自己泡一杯玫瑰花茶,初次相识被她淡淡的花香所吸引……盛开在杯中就好像一个翩翩起舞的仙子。

中医认为玫瑰花味甘微涩、性温,天然功效最显著的就是活血散瘀、调经止痛、理气解郁,调节内分泌失调、补气血,还可以美容养颜等。富含多种微量元素和维生素,是女性不可或缺的茶品。

红枣味甘性温,可以补中益气、养血生津,对脾虚弱、气血亏虚者疗效显著。

枸杞子味甘性平,有滋补肝肾,益精养血之功效。

玫瑰花茶长期饮用就会让自己的脸色像花儿一样红润,脸色暗黄?没有血色?长斑?这些症状都是气血运行失常造成的,玫瑰花茶有很好的行气活血、化瘀的功效,气血运行正常了,自然就会面色红润起来。

红枣枸杞玫瑰花茶怎么泡
在泡红枣枸杞玫瑰花茶之前,我们要先注意挑选品质好的玫瑰花茶和红枣,这样才能泡出好茶。
泡法:1、将红枣和枸杞分别放入水中浸泡片刻,捞出沥干。
2、将开水倒入放有玫瑰花茶的杯中,然后将水过滤,我们称之为洗茶。
3、杯中放入红枣、枸杞,再次注入开水,盖上盖子泡约10分钟即可。
注意:红枣和枸杞都比较甜,所以泡出来的花茶是不需要再添加糖或者蜂蜜的。

泡茶的水温不能太高,75-85度即可,高温会影响到茶的口感。
红枣枸杞玫瑰花茶的功效
红枣枸杞玫瑰花茶是一款功效颇多的养颜茶,红枣中含有丰富的铁,可改善女性气血不足的现象;枸杞能促进血液循环,调节内分泌;加上玫瑰的美容调节,可以说是专为女性朋友订制的花茶。下面我们就分别解析红枣、枸杞、玫瑰这三者的功效。
红枣的功效
1、补血滋阴、润燥、止血等多种功效,红枣营养丰富,含有多种维生素和有机酸。
2、长期使用具有益气养肾、滋补养颜、利于消化之功效。
枸杞的功效
1、枸杞子含有丰富的胡萝卜素、维生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养。
2、枸杞子中的甜菜碱,可抑制脂肪在肝细胞内沉积、促进肝细胞再生,具有保护肝脏作用。
3、枸杞还具有强精补肾、明目止渴、降三高、兴奋大脑神经、促进肠胃蠕动的作用。
玫瑰花茶的功效
1、玫瑰花是一种珍贵的药材,可理气解郁、活血散淤和调经止痛。对于心脑血管,高血压,心脏病及妇科病有显著疗效。
2、长饮此品有清热解毒、促进代谢、和肝养胃之功效,它还有平衡激素的作用,有助于女性的美丽与健康。
你们说玫瑰花跟红枣、枸杞是不是很配呢?

十大花茶养生排行榜

民间早已有“春饮花茶”之说,中医学认为,在春天饮用花茶可以散发冬天积在人体内的寒邪,而浓郁的茶香,又能促进人体阳气生发,令人神清气爽,自然便“春困”全消。那么,花茶都有哪些呢?哪些花茶效果最好?下面随小编一起来看看十大花茶排行榜。

TOP1 薄荷菊花茶

菊花具有养肝平肝、清肝明目的功效,特别适宜春季饮用。同时,还可排毒健身、驱邪降火、疏风清热、利咽消肿,对体内积存的有害化学或放射性物质有抵抗、排除的功效。用菊花与具有提神效果的薄荷一起冲饮可使效果更佳。

TOP2 茉莉花茶

茉莉花茶香气清婉,馥郁宜人,在这个时候饮用,不仅可以提神解郁、消除春困,更有调节肠胃、美容养颜的作用。

TOP3 玫瑰花茶

玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。

TOP4、熏衣草柠檬茶

熏衣草香气为广大女性所喜爱,自古代起就有滋补、舒缓压力、消除疲劳的作用。而柠檬具有利尿、促进消化与血液循环,缓解头痛的作用,并且其散发出淡淡的香味可使人精神振奋。

TOP5、菊花人参茶

人参含有皂甙及多种维生素,对人的神经系统具有很好的调节作用,可以提高人的免疫力,有效驱除疲劳,而菊花气味芬芳、具有祛火、明目的作用,两者合用具提神的作用。

TOP6、枸杞茶

枸杞茶能滋肾、养肝、润肺、明目、强壮筋骨、改善疲劳。对于长期趴在电脑前的上班族来说,尤其合适,不仅可以对抗春困,还能缓解眼睛疲劳。

TOP7、柠檬茶

这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛。做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡。此茶要趁热饮,冷了味道会变苦。饭前饭后均可,不伤肠胃。

TOP8、蒲公英花茶

蒲公英中所含维生素C、维生素B和蒲公英素等,能促进肝肾运转,促进消化,从而使人精神抖擞。

TOP9、金银花茶

金银花茶,有清热解毒、疏散风热的功效,春季是流感多发季节,多饮金银花茶有利于增加抵抗力。

TOP10、柠檬草茶

柠檬草,也称柠檬香茅,整株植物散发出沁人心脾的清香。经常饮用柠檬草茶,可以帮助改善贫血、调和肠胃、调节油脂分泌和降低血脂、缓解神经衰弱等。平日饮用,有效预防疾病,增强免疫力,达到有病治病,无病防身的效果。

常见的花茶种类及其功效

一、日常生活中常见,一般超市都能买到的花茶种类有以下几种:

茉莉花茶,玫瑰花茶,桂花茶,菊花茶,野菊花茶,金盏菊花茶,罗汉果花茶,薰衣草花茶,金银花,洛神花茶,干百合,干柠檬片,枸杞,竹叶青,苦丁茶等等。

茶叶店或超市难以买到的花茶(如:玉蝴蝶,苹果花茶,杨槐花茶,芙蓉花,月见草,红巧梅,柠檬草等),可以选择在“淘宝网”上买,最好选择包邮,而且在一家店铺买。这样既经济实惠,又可以买到更多种类的花茶。

二、增加花茶口感的常见配料有:蜂蜜,桂圆,红枣,甘草,甜菊叶,生姜。

一般情况下,不要加白砂糖,红糖或牛奶。因为会影响不同种类的花茶混搭时的功效。如果是口感偏甜的人士,又觉得蜂蜜价钱偏贵的话,可以适当加入少量冰晶糖。

三、常用做冲泡花茶的器具有:耐高温玻璃杯,白瓷杯,陶瓷杯(最好配一个杯垫)。冲花茶前,先用凉开水或凉的矿泉水洗一下花茶,再冲泡。

四、常见的花茶混搭,冲泡及功效

1、清肝明目功效的花茶有:(适合大众人群)

贡菊(最好选用野生小菊花)6朵、枸杞8粒、甘草3片;

2、美容茶有:能养颜美容、对肝脏和胃部有滋补功能,更可缓和紧张的情绪

玫瑰花8朵、柠檬干1片、茉莉花8朵;

茉莉花8朵、粉红玫瑰花6朵

玫瑰花+洋甘菊

芙蓉花+玫瑰花等

3、清热排毒,祛肝火(适合经常熬夜,肝火旺盛人士,体虚者应少饮用)

薄荷叶4片、金盏花4朵,甘草5颗

莲子心5颗、苦丁茶3朵、甘草5片;

金银花8颗,野生菊花5朵,甘草3颗

4、润肺,平喘,减缓咳嗽症状

干百合4片,金莲花3朵,玉蝴蝶2片;

罗汉果1只、薄荷叶5片、玉蝴蝶4片;

干百合,麦冬,甘草

莲子心,金莲花,甘草

金莲花,玉蝴蝶;玉米须

5、祛斑,祛痘功效:

祛斑:红巧梅6朵、月见草8朵、熏衣草2克

祛痘痘茶:月见草、茉莉花、红巧梅

祛痘:玫瑰花+苹果花;或者是:桂花+玫瑰花

祛痘清火:干百合,桃花,柠檬片

美白祛斑:牡丹花 玫瑰花等 功效:美白去斑,适合面部黄气重,有色素沉着的人士

薰衣草5粒,紫罗兰2朵,菊花3片

6、安神,助眠,改善呼吸系统问题:

薰衣草,玫瑰花,甘草

菩提子花、熏衣草,茉莉花

柑橙花苞、茉莉

薰衣草+玫瑰花+天麻

7、提神醒脑,赶走瞌睡虫:需要加冰晶糖,不然很难喝。

薄荷、金盏花等 功效:清爽提神、解热下火、稳定情绪、最适合于捱夜后的早上饮用

薄荷,迷迭香草,

金盏花、马鞭草,蔷薇果;

玫瑰花,薄荷

8、减肥瘦身花茶:

苦丁茶3条、芦荟3条、山楂干5粒;

马鞭草、柠檬草等 功效针对容易肥胖的下半身有苗条瘦身的作用。促进血液循环,帮助肠道净化

绞股兰少许,千日红4朵,菊花3片

洛神花 柠檬片 荷叶

玫瑰果、百里香等 功效:能帮助清除体内杂质和废物、改善便秘问题、从而纤体瘦身。

桂花、菩提子花等 功效:能净化肠胃、清除体内毒素,改善便秘的情况,从而减肥瘦身。

玫瑰花,迷迭香等 功效:增强记忆力,红润气色,消除胀气,平坦小腹。适合需要纤腰细腹的爱美女士

9、减压花草茶:

紫罗兰、金盏花

薄荷、甜菊叶等 功效:舒缓精神压力,适合上班族饮用,更可减轻感冒时头痛、喉咙痛等不适。

香蜂草,薄荷等 功效:可以健胃舒压,改善失眠,精神衰弱现象。适合压力大,睡眠质量不佳,精神不够集中的人士饮用。

10、降血压花茶:

绞股兰8克、三七花6朵、灵芝片4片;

11、补血养颜花茶:

玫瑰 柠檬马鞭草等功效: 补血养颜,增强体力,增强抵抗力。适合经常感到疲倦,缺乏体力,脸色苍白,抵抗力减弱的人士饮用。

玫瑰花,枸杞,桂圆,红枣茶。

下面我们再以一些常用花茶做详细解释

  1. 品名: 杭白菊
    产地: 我国中部,东部,西南广泛栽培.
    功效: 散风寒,平肝目,散风、清热、解毒、清肝、明目,常用于咽干不适,内热烦闷,清出虚热,可解火锅,白酒之火毒引发出的火热.
    适宜搭配: 桑叶,薄荷,金银花.夏枯草,龙胆草.
    冲泡方法: 可取菊花5-8朵.或配少许茶.开水冲泡即饮用.

    副作用:脾胃虚寒、大便稀溏的人不宜饮用。

  2. 品名: 勿忘我
    功效: 清热解毒,明目,养颜美容,补血养血,滋阴补肾
    适宜搭配: 桂香花、玫瑰花、七彩菊、玫瑰王、玉蝴蝶、茉莉花、
    冲泡方法: 6-8克干花.沸水冲泡即可.可加入冰糖和蜂蜜.
  3. 品名: 茉莉花
    功效: 理气,开郁,辟秽,和中。抗菌,平喘,抗癌,舒筋活血,驱风散寒,振脾健胃,强心益肝,降低血压,补肾壮精
    适宜搭配: 玫瑰花、玳玳花、薄荷、茴香 洋甘菊、金盏花、桂花、迷迭香
    冲泡方法: 用2茶匙干花.或加3茶匙绿茶.以开水冲泡.其茶味芳香.

    副作用:镇静作用明显,不易使人兴奋。

  4. 品名: 桂花
    产地: 武陵山区
    功效: 口臭,视觉不明,荨麻疹十二指肠溃疡,胃寒胃疼,美白皮肤。功效主治:具有散寒破结,化痰止咳的功效。主治牙痛,咳喘痰多、经闭腹痛辞。
    适宜搭配: 薄荷、欧时兰、玫瑰花、茉莉花、金盏花
    冲泡方法: 桂花3克,绿茶5克.沸水冲泡.
  5. 品名: 玫瑰茄

    产地: 云南名贵花卉精选绽开花蕾加个而成
    功效: 具有清热解暑,养颜消斑,解酒等 功效,且回味无穷,汤色鲜艳,可单泡,也可与冰糖共同充泡。止咳,消暑,抗衰老,降脂减肥。排毒养颜,开胃健脾,软化血管
    适宜搭配: 单泡.适宜搭配绿茶.
    冲泡方法: 一茶匙干燥的花瓣.用一杯滚烫的开水冲泡.可加红糖和蜂蜜饮用.

  6. 品名: 熏衣草
    产地: 南欧、地中海
    功效: 净化心绪,舒解压力,松弛神经,帮助入眠,具有镇静、隆压,增强免疫、活化身体技能,香身美体,改善失眠头痛。
    适宜搭配: 玫瑰花、金盏花、鼠尾草、洋甘菊、菩提子、紫罗兰、薄荷、茉莉
    冲泡方法: 加入其它花茶搭配.沸水冲泡即可.
    副作用:不适合工作时间饮用,会使精神太过放松,适合睡前喝。

    品名: 柠檬片

  7. 产地: 四川云南
    功效: 止渴生津、祛暑安胎、疏滞、健胃、止痛
    适宜搭配: 任何花茶均可.
    冲泡方法: 一茶匙叶片.用一杯滚烫开水冲泡.约10分钟后即可.可加入蜂蜜和红糖饮用.
  8. 品名: 百合花
    产地: 中国、日本
    功效: 对阴虚久咳,润肺化痰,痰中带血,虚烦惊悸,失眠多梦,精神恍惚,安心、定胆、益智、润肺止咳;有润肺止咳,补中益志,清心安神定胆作用,养阴润肺止咳,用于肺阴虚所致的燥热咳嗽及劳咳,久咳,痰中带血等。清心安神,用于热病余热未清,气阴不足而致的神思忧惚,烦燥失眠,心悸
    适宜搭配: 金银花
    冲泡方法: 每次取百合花2克-3克.用开水冲泡焖10分钟左右即可.
  9. 品名: 大麦茶
    产地: 新疆
    功效: 平胃止渴,消渴除热,益气调中,宽胸下气,消积进食,治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦;治水气病;夏季清暑热。上消渴除热毒,益气调中,滋补虚劳,使血肪强壮,对肤色有益,充实五脏,消化谷食,止泄、肌肤滑腻。
    适宜搭配: 单泡.不适宜搭配其它茶.
    冲泡方法: 把大麦茶放入煮锅内煮开,然后倒入茶杯饮用,其茶香味浓郁.
  10. 品名:玫瑰花茶

    功效:玫瑰花茶凉血、养颜,有改善皮肤干枯的作用,因其有一股浓烈的花香,也用于治疗口臭。玫瑰花茶还有助消化、消脂肪的功效,因而可减肥,饭后饮用效果最好。

    副作用:镇静作用明显,不易使人兴奋。

    饮用花茶注意事项:

    在饮用花茶的选择上,一定要遵循“对症下药”的准则,建议您在饮用前,最好找中医咨询一下,看看自己是何种体质,以便选择相应的花茶来日常饮用。需要注意1.了解花草茶的特性,对症饮用;2.依照身体状况选择需要的花草茶; 3不要饮用过量,若以茶代水,喝太多的茶,会造成胃痛,贫血等症状;4.花茶属寒性,喝多了容易体虚、过敏、咳嗽。