春饮花茶解春困 饮用注意4个禁忌

春饮花茶
夏饮绿茶
秋饮青茶
冬饮红茶


春暖花开,很多白领也泡起了一杯杯倒映着春光的靓丽花茶。据了解,民间早有“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶”的说法。春喝花茶,不仅可以促进阳气生发,令人神清气爽,还有缓解春困的作用。春季适宜喝哪些花茶?喝花茶有什么禁忌?下面小编带您一起了解。

花茶禁忌

不宜太“花”
花茶也是中药,几乎都有药物作用,不宜喝得太“花”,一来防止效用抵消,二来防止效用太过损伤身体健康,三来如果不对证型服用反而会适得其反。虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用,但不同的花茶功效各异。像月季花、红花茶有活血的作用,怀孕的妇女就不宜喝。而金银花、野菊花茶比较寒凉,脾胃虚寒者不宜饮用。
有些花茶不宜常喝
花草茶指的是将植物之根、茎、叶、花或皮等部分加以煎煮或冲泡,而产生芳香味道的草本饮料。由于每一种花、草都有其相应的性、味、功效,如果使用得当,花草茶的确有一定的保健疗效,但饮用也只是在一段时间内,需根据自身的体质进行调整,有时饮用过量也会造成身体不适。
自行调配要谨慎
自行调配花草茶时,要注意花草的性质,如安眠作用的熏衣草,就不要与可振奋精神的迷迭香一起冲泡。如果不知道各种花的药性,最好单独饮用。搭配喝最好咨询中医师。
想喝甜茶最好加蜂蜜
想喝甜甜的花草茶,最好添加蜂蜜,因为蜂蜜同样属于大自然的产物,且与花朵的味道相搭配比较和谐。

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