用料：红枣25个、枸杞20克、桂圆肉15个、红糖适量

做法：

1、把红枣，桂圆肉，枸杞清洗干净。

2、把干净的红枣、桂圆肉与枸杞分别放入锅中，加入适量水煮沸。

3、煮沸后，改用文火慢慢熬，直到红枣煮软。

4、红枣煮软后，可以根据个人喜好加入适量的红糖（也可以不放）。

5、趁热饮用效果更佳。